آرایش و مراقبت ناخن

ناخن ها یکی از مهمترین بخش های بدن هستن که نه تنها زیبایی دستان شما را دو چندان می کنند ، بلکه نشان دهنده وضعیت سلامت کلی بدن شما نیز هستند . با رعایت چند نکته ساده در زندگی روزمره و انتخاب محصولات مناسب ، می توانید به راحتی ناخن هایی محکم ، براق و سالم داشته باشید .

1- از محصولات تقویت ناخن استفاده کنید

2-به رژیم غذایی خود توجه کنید .

3- از مواد غذایی حاوی بیوتین استفاده کنید .

4- ناخن هایتان را مرتب کنید

5- ناخن هایتان را هیدراته کنید .

6- استفاده از روغن ویتامین E